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칡차와 칡즙 효능 총정리! 칡차 끓이는 법과 먹는 시간까지

칡은 뿌리부터 줄기까지 모두 약용으로 쓰이며, 차와 즙 형태로 손쉽게 복용할 수 있어 현대인에게도 딱 맞는 자연 식품 이에요. 오늘은 칡차와 칡즙 효능 , 칡차 끓이는 방법 , 그리고 복용 시간과 주의사항 까지 자세히 알려드릴게요 🌸 🌿 칡이란? 칡은 콩과에 속하는 다년생 덩굴식물 로, 땅속 깊숙이 자라는 굵은 뿌리가 약재로 사용돼요. 한의학에서는 ‘갈근(葛根)’이라는 이름으…