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당귀잎 효능 부작용 하루섭취량 섭취시간 음식궁합 먹는방법

당귀잎은 당귀 뿌리에 비해 향은 부드럽고 성질은 가볍지만 , 여전히 혈액순환·보혈·피로 완화에 도움되는 유효 성분을 고르게 포함하고 있습니다. 특히 잎은 약성이 과하지 않아 일상 차·요리 재료 로 활용하기 좋습니다. 1. 당귀잎 효능 당귀 잎은 혈류 개선 기능이 부드럽게 작용해 체질 부담이 적습니다. 순환 개선 : 잎에도 정유 성분이 있어 체온·혈류를 안정적…