황산마그네슘 효능과 섭취 시 주의할 점, 어떤 사람에게 적합할까?
마그네슘의 형태는 다양합니다. 그 중 ‘황산마그네슘(Magnesium Sulfate)’은 주로 변비 완화, 디톡스, 피부 흡수용 으로 사용되며, ‘엡섬솔트(Epsom Salt)’라는 이름으로도 잘 알려져 있습니다. 다만, 다른 형태의 마그네슘과는 달리 섭취용과 외용(욕조, 족욕용)이 구분되어 있으므로 목적에 맞는 사용이 중요합니다. 황산마그네슘이란? 황산마그네슘은 마그네슘과 황산이 결합된 화합물로, 보통 입자 형태의 결정질 가루로…
