시나몬가루 효능, 먹는 법, 활용도, 보관법까지
시나몬가루는 계피 껍질을 건조해 곱게 분쇄한 가루 로, 향신료이자 전통 약재로도 사용됩니다. 따뜻한 성질을 지녀 혈액순환, 소화기계 개선, 항산화 효과가 뛰어납니다. 단맛 없이 혈당 조절? 시나몬가루의 대표 효능 시나몬은 단순한 향신료가 아닙니다. 시나말데하이드 성분이 풍부해, 실제로 다음과 같은 효과가 기대됩니다: 식후 혈당 안정화 당 흡수를 천천히 해줘서 식후 피로감이 줄었습니다. 소화 기능 향상 더부룩한 날, 시…
