돼지감자차 vs 돼지감자가루, 어떤 게 더 좋을까? 효과·섭취법 비교 차이
돼지감자는 혈당 조절, 장 건강, 다이어트 등에 도움되는 대표적인 건강 식재료입니다. 그렇다면 차로 마시는 것과 분말(가루)로 섭취하는 것 중 어떤 방식이 더 좋을까요? 두 가지 형태를 효능·섭취법·활용도 측면에서 비교해봅니다. ✅ 기본 차이점 요약 구분돼지감자차돼지감자가루(분말) 형태 슬라이스 또는 볶은 형태로 우려마심 분쇄된 가루 형태로 섭취 섭취방식 물에 끓여 차처럼 음용 물, 요거트, 음식 등에 혼합 섭취…
